Over Fit - Equipamentos e Serviços Fitness
  • Home
  • Musculação
  • Acessórios
  • Activewear
  • Outlet
  • Suplementos
  • Cardio Vascular
    • Esteiras
    • Spinning
    • Ergomêtricas
    • Remo
    • Elípticos
  • Nosso Blog
  • Minha conta
Items (0)
€0,00
Over Fit - Equipamentos e Serviços Fitness
Home
Musculação
Acessórios
Activewear
Outlet
Suplementos
Cardio Vascular
    Esteiras
    Spinning
    Ergomêtricas
    Remo
    Elípticos
Nosso Blog
  • Home
  • Musculação
  • Acessórios
  • Activewear
  • Outlet
  • Suplementos
  • Cardio Vascular
    • Esteiras
    • Spinning
    • Ergomêtricas
    • Remo
    • Elípticos
  • Nosso Blog
Dicas de Treino

Musculação Paixão ou Obsessão ?

fevereiro 15, 2018by Roberto OliveiraNenhum comentário

Recentemente a musculação tem se tornado uma prática presente na vida de milhões de pessoas. O número de adeptos é cada vez maior, assim como o número de academias, profissionais do mundo fitness e produtos que ajudam a modelar o corpo ideal. Muitos praticantes acabam apaixonando-se pela atividade, tornando-a parte de seu estilo de vida, entretanto, em alguns casos, a musculação se torna uma obsessão e o que antes era benéfico pode se tornar um grande problema.

Os casos são mais freqüentes do que se imagina. É comum encontrarmos por aí os famosos “ratos de academia”. O termo refere-se àquele indivíduo que, não importa o momento em que você vai à academia, está sempre lá, treinando, treinando e treinando. Ele sempre está à procura de séries novas, exercícios mirabolantes e suplementos mágicos. Se você se identificou com algum dos “sintomas” citados, você pode estar exagerando na sua prática esportiva.

A musculação é uma atividade extremamente benéfica ao corpo e a mente. Sendo uma modalidade completa, ela alivia o stress, enrijece o corpo, retarda a velhice, combate problemas de saúde causados pelo sedentarismo, aumenta a disposição e, é claro, ajuda no visual. Porém é importante ficar alerta para que isso não se torne uma prioridade na sua vida. 

Já foram relatados casos em que o indivíduo possui como único assunto a academia, o treino, o suplemento, a comida, chegando a ponto de afastar-se de amigos, parentes, namorada e etc. Tornar-se obcecado não é benéfico, e quando o assunto é musculação não é diferente.

Continue reading

Sobre Nós

Olá nós somos a Over Fit uma loja especializada em fitness. Queremos encontrar a melhor solução para que você possa treinar sem prejudicar o meio ambiente, vendendo, alugando, reformando ou trocando seus equipamentos. Oferecemos o melhor custo beneficio, e garantia de surpreender positivamente ao adquirir nossos produtos e serviços. Respire fitness conosco. Equipe Over Fit

Inscreva-se e nos siga

Posts Populares

Plataforma Vibratória Linear

Plataforma Vibratória Linear

fevereiro 25, 2019
Remos nas Academias

Remos nas Academias

fevereiro 14, 2018
Musculação Paixão ou Obsessão ?

Musculação Paixão ou Obsessão ?

fevereiro 15, 2018

Categorias

  • Alimentação Saudável
  • Dicas de Manutenção
  • Dicas de Treino
  • Felicidade
  • Motivação Fitness
  • Produtos Fitness

Nosso feed do Instagram

Siga-nos no Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

Tags

alimentação-saudavel alimetação bruce-lee bruce-lee-frases corpo-saudavel cross-fit dieta energia felicidade fitness ginástica gluten lubrificacao manutecao-preventiva manutenção motivação musculação paixao plataforma-vibratoria preventiva regime remo remo-magnético remo-profissional remo-proteus remo-w7 saudavel tenis terceira-idade treino trigo

Assine nossa Newsletter

Pesquise

Siga-nos no Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.

“Criamos a Overfit porque amamos esse estilo de vida, queremos oferecer produtos e serviços melhores e personalizados. Convidamos você a respirar fitness conosco e ter uma vida saudável”

.

  • Sobre a Over Fit
  • Política e Privacidade
  • Trocas e Devoluções

Telefone: +351 916003072
Whatsapp: +351 916003072
Email: info@overfit.pt

Nosso Blog

  • Alimentação Saudável
  • Dicas de Manutenção
  • Dicas de Treino
  • Felicidade
  • Motivação Fitness
  • Produtos Fitness

Posts Recentes

Plataforma Vibratória Linear

Plataforma Vibratória Linear

fevereiro 25, 2019
O que é Ketosis ?

O que é Ketosis ?

Lubrificação das Esteiras

Lubrificação das Esteiras

fevereiro 16, 2018
Todos os direitos reservados para Overfit